Bonjour à tous,
Heureuse de vous conter une nouvelle histoire de mon aventure.
J'ai l'immense plaisir de faire partie des intervenants du DOJO esprit zen de La Valette.
C'est un lieu en totale harmonie avec mon idée de la méditation. Un lieu zen, un lieu de partage de compétences. Et un lieu accueillant.
Je vous donne donc rendez-vous pour un cours hebdomadaire de méditation de pleine conscience le jeudi soir de 20h à 21h.
J'ai pour objectif de :
- vous fournir les clés pour apprendre à méditer
- vous accompagner dans votre quotidien pour aborder les situations avec plus de sérénité
J'aime beaucoup ce créneau horaire qui me permettra de revenir sur votre journée, d'adapter ma séance en fonction de vos besoins et de vous fournir quelques outils pratiques pour finir vos journées en étant apaisés.
Je vous donne donc rendez-vous dès le jeudi 1er octobre 2020.
Les distances de sécurité (Covid oblige) sont respectées, la salle aérée!
Je vous demande d'apporter une serviette en éponge pour recouvrir le tapis de sol. Et si vous le souhaitez un plaid ou couverture pour aborder la méditation avec confort et chaleur.
INSCRIPTIONS au 06 81 19 96 66 ou par mail meditationbienetre.contact@gmail.com
12€ / séance
forfait 100€ / 10 séances
A bientôt !
DOJO ESPRIT ZEN
Cours de méditation de pleine conscience
chemin de terre rouge
le plein sud
83 160 La Valette du Var